• Hypertension and Pregnancy ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ေသြးတိုး
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ ေသြးတိုးတယ္ဆိုတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ ေနာက္ပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ေဆးကုသမႈ မလုပ္ရင္ ဆိုးဝါးတာေတြ ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဥပမာ Preeclampsia (PET ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေသြးဆိပ္တက္ျခင္း (တကယ္တန္း တက္တာ မျဖစ္မီအဆင့္) ကေန မိခင္ေရာ ကေလးပါ ဆိုးဝါးတာေတြျဖစ္ေလာေစႏိုင္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္သူေတြ ကေလးေမြးျပီး ျပန္ေကာင္းပါတယ္။

• Hypertension and Medicine ေဆးဝါးေတြနဲ႔ ေသြးတိုး
Cold and flu medicines အေအးမိေဆးေတြထဲမွာ Decongestants အမ်ိဳးအစားေဆးေတြ ပါေနတယ္။ ဒီေဆးက ေသြးတက္ေစႏိုင္တယ္။ တျခားေဆးေတြကေတာ့ NSAID အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ Steroids (စတီရြိဳက္) ေဆး။ Diet pills ပိန္ေဆး၊ Birth control pills ကိုယ္ဝန္တားေဆး နဲ႔ Antidepressants စိတ္က်ေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။

• White Coat' Hypertension (ေကာ္လာျဖဴ) ေသြးတိုး
အလုပ္လုပ္တဲ့ေနရာ၊ ရံုးေတြမွာ ေသြးခ်ိန္တိုင္းရင္ အိမ္မွာေနရင္း တိုင္းတာထက္ တက္ေနတတ္တယ္။ လူနာေတြလဲ ေဆးခန္းလာဘူးကာစ၊ ေဆးခန္းသစ္လာစ၊ ဆရာဝန္-ဆရာမ အသစ္နဲ႔ စစ္ကာစ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသြးခ်ိန္ နည္းနည္း ပိုတက္ေနတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္မွာ ေအးေအးေဆးေဆး တိုင္းတာတာက ပိုေသျခာတဲ့ဂဏန္းကို ရေစႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းက အိမ္မွာခ်ည္း အျမဲေနၾကတာ မဟုတ္ပါ။ အျပင္ေနရလို႔ ေသြးခ်ိန္တက္တာလဲ သူ႔ေသြးခ်ိန္ဘဲျဖစ္တယ္။

• Hypertension and Children ကေလးနဲ႔ ေသြးတိုး
ေသြးတိုးဟာ လူၾကီးေရာဂါ မွန္တယ္။ ကေလးေတြလဲ မျဖစ္ဘူး မေျပာႏိုင္ပါ။ ကေလး ဝေနမယ္၊ မိဘေတြမွာ ေသြးတိုး ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ကေလးလဲ တက္ေနႏိုင္တယ္။ ကေလးရဲ႕ အသက္၊ အရပ္၊ က်ား-မ မတူရင္ ေသြးခ်ိန္မတူဘူး။

• Treatment ေသြးတိုးကို ဘယ္လိုကုသလဲ
အစားအေသာက္ ေရြးစားတာေၾကာင့္ ေသြတိုးက်ေစတယ္။ DASH ဆိုတာ Dietary Approaches to Stop Hypertension ကို အတိုေကာက္ ေရးထားတာပါ။ Fruits အသီးေတြ၊ Vegetables ဟင္းသီး-ဟင္းရြက္ေတြ၊ Whole-grain foods ျဖဴေနေအာင္ခြ်တ္မထားတဲ့အဆံေတြ၊ Low-fat dairy အဆီလြတ္ႏို႔၊ Fish ငါး၊ Poultry ၾကက္သား၊ Nuts အေစ့အဆံေတြကို စားခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Red meat အမဲသား-ဆိတ္သား၊ Saturated fats အဆီ၊ Sweets အခ်ိဳေတြ ေလွ်ာ့စားေစတယ္။ Sodium (ဆိုဒီယမ္) နည္းေလ ေကာင္းေလျဖစ္တယ္။

• Exercise ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း
ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ ေသြးတိုးအတြက္လဲ သက္သာေစတယ္။ ၇ ရက္တပါတ္မွာ မျပင္းထံတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း မိနစ္ ၁၅ဝ လုပ္သင့္တယ္။ Gardening ဥယ်ာဥ္လုပ္တာ၊ Walking briskly လမ္းတိုေလွ်ာက္တာ၊ Bicycling စက္ဘီးစီးတာ၊ Aerobic exercise (ေအရိုးဘစ္) လုပ္တာေတြလဲ ပါတယ္။ Muscle-strengthening activities ၾကြက္သား ဆန္႔တန္းတာကိုလဲ တပါတ္မွာ ၂ ခါလုပ္သင့္တယ္။

• Diuretics ဆီးသြားေစတဲ့ေဆး
သတိေပးခ်င္တာက ဆီးေဆးဆိုတာ မတူတဲ့ ၂ မ်ိဳး မေရာေစခ်င္ဘူး။ ဆီးကို အတင္းသြးခိုင္းတဲ့ေဆး နဲ႔ ဆီးေအာင့္လို႔ ေသာက္ရတာ မတူပါ။ ေသြးတိုးမွာ ဆီးကို တမင္တကာ သြားေစေအာင္ လုပ္ရတယ္။ ေသြးက်တာျမန္လို႔ ပဌမတန္းစားေဆး အေနနဲ႔ သံုးေလ့ရွိတယ္။ ဆီးသြားရင္ ကိုယ္ထဲကေန ေရေရာ၊ ဆားေရာထြက္ကုန္ေစတယ္။ သတိထားစရာက တခ်ိဳ႕ ဆီးေဆးေတြက Potassium နည္းေစႏိုင္လို႔ ၾကြက္သားနာတာ၊ အားယုတ္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ဆီးေဆးက ဆီးခ်ိဳ တက္ေစတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ Erectile dysfunction ေယာက္်ား လိင္အေရး နည္းေစႏိုင္တယ္။

• Beta-blockers (ဘီတာ-ဘေလာ့ကာ) ေဆး
ဒီေဆးမ်ိဳးက ႏွလံုးခုန္တာေႏွးေစတယ္။ တျခားႏွလံုးေရာဂါအတြက္လဲ သံုးတယ္။ ဥပမာ Arrhythmia ေရာဂါ။ ဒီေဆးမ်ိဳးက Insomnia အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ Dizziness ေခါင္းမူးတာ၊ Fatigue အားယုတ္တာ၊ Cold hands and feet ေျခ-လက္ ေအးစက္တာ နဲ႔ Erectile dysfunction ေယာက္်ား လိင္အားနည္းတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

• ACE Inhibitors (ေအ-ဟီ-အီး အင္န္ဟဘစ္တာ) ေဆး
ေသြးေၾကာေတြကို က်ံဳ႕ေစ-က်ဥ္းေစတဲ့ ကိုယ္ကေနထြက္တဲ့ Angiotensin II ဓါတ္ကို ဆန္႔က်င္တယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးက Dry cough ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတာ၊ Skin rash အေရျပားအနီစက္ထြက္တာ၊ Dizziness ေခါင္းမူးတာ၊ Potassium (ပိုတက္ဆီယမ္) မ်ားတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မေပးသင့္ဘူး။

• ARBs (ေအ-အာရ္-ဘီ) ေဆး
ဒီေဆးမ်ိဳးက ေသြးေၾကာေတြကို က်ံဳ႕ေစ-က်ဥ္းေစတဲ့ Angiotensin II ဓါတ္ကို ကိုယ္ကေနထြက္တာကို နည္းေစတယ္။ ေဆးသတၲိျပဘို႔ အခ်ိန္ေစာင့္ရတယ္။ Dizziness ေခါင္းမူးတာ၊ Muscle cramps ၾကြက္သားနာတာ၊ Insomnia အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ Potassium (ပိုတက္ဆီယမ္) မ်ားတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မေပးသင့္ဘူး။

• Calcium Channel Blockers (ကယ္လ္စီယမ္-ခ်င္နယ္လ္ ဘေလာ့ကာ) ေဆး ဒီေဆးမ်ိဳးကေန ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေၾကာ (ဆဲလ္) ေတြထဲကို (ကယ္လ္စီယမ္) ဓါတ္ဆား ဝင္တာကိုေႏွးေစမယ္။ (ကယ္လ္စီယမ္) ဓါတ္က ႏွလံုကိုပိုညွစ္ေစျပီး ေသြးေၾကာကို က်ယ္ေစတယ္။ Dizziness ေခါင္းမူးတာ၊ Palpitations ရင္တုန္တာ၊ Swelling of the ankles ေျခေထာက္ေရာင္တာ၊ Constipation ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အစာနဲ႔ ေသာက္ရတယ္။ အရက္၊ စပ်စ္ေဖ်ာ္ရည္ေတြနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။

• Other Medications တျခားေဆးေတြ
Vasodilators, Alpha blockers, Central agonists အမ်ိဳးအစားေဆးေတြကိုလဲ သံုးတယ္။ Dizziness ေခါင္းမူးတာ၊ Fast heart beat or heart palpitations ရင္ခုန္-ရင္တုန္တာ၊ Headaches ေခါင္းကိုက္တာ၊ Diarrhea ဝမ္းေလွ်ာတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

• Complementary Therapies အေထာက္အကူျပဳကုသနည္းေတြ
Meditation တရားထိုင္တာ၊ Yoga ေယာဂလုပ္တာ၊ Deep breathing အသက္ျပင္းျပင္ရွဴတာေတြက ေသြးတိုးက်ဘို႔ အေထာက္အကူရေစႏိုင္တယ္။ Herbal therapies တိုင္းရင္းေဆးတခ်ိဳ႕က ေသြးတိုးကိုပိုတိုးေစတယ္။

• Living With High Blood Pressure ေသြးတိုးနဲ႔ ဘယ္လိုစခန္းသြားမလဲ
ေသြးတိုးကို ေပ်ာက္သြာေအာင္ ဆရာဝန္ေတြ မစြမ္းေသးပါ။ တသက္တာေသြးတိုးကို ထိန္းေနတတ္ေအာင္ လုပ္ေနႏိုင္ရင္ အသက္တမ္းေစ့ ေနႏိုင္ပါမယ္။ လူဆိုတာ ရသာ ၆ ပါးကို အာရံုထားၾကတယ္။ ေရွာင္ရမွာက ငန္တာက တပါးတည္းပါ။ က်န္ ၅ ပါး အားကိုးရတာ မနည္းပါ။

• Hypertension (1) ေသြးတိုးေရာဂါ (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2008/10/high-blood-pressure.html
• Side Effects of High Blood Pressure Medications http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/side-effects-high-blood-pressure-medications?ecd=wnl_hyp

အရြယ္အစား ႀကီးမားသည့္ ဖိုင္မ်ားကို ေသးငယ္သည့္ ဖိုင္မ်ားအျဖစ္ ခ်ံဳ႕ျခင္း

အရြယ္အစား ႀကီးမားသည့္ ဖိုင္မ်ားကို ေသးငယ္သည့္ ဖိုင္မ်ားအျဖစ္ ခ်ံဳ႕ျခင္း

12:54 AM  Computer Software  No comments

အရြယ္အစား ႀကီးမားတဲ့ ဖိုင္မ်ားကို တစ္ခါတစ္ရံမွာ upload လုပ္တဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ share လုပ္တဲ့ အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပေျပနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ ဖိုင္ဆိုက္အႀကီးႀကီးေတြကို အပိုင္းေလးေတြခဲြၿပီး ခ်ံဳ႕ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဆိုပါ ဖိုင္ေတြကို ခ်ံဳ႕ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ Win Rar နဲ႔ HJ Split တို႔လို ေဆာ့ဖ္ဝဲေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဖိုင္မ်ားကို အပိုင္းလိုက္ခဲြ၍ ခဲြျခားေပးထားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ Win Rar ကို အသံုးျပဳၿပီး Split ျပဳလုပ္ခ်င္သူမ်ားကေတာ့ Split ျပဳလုပ္မယ့္ ဖိုင္ကို Right Click ႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ Add to archive ဆိုတာကို ေရြးခ်ယ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Archive Box က်လာတယ္ဆိုရင္ General ထဲမွာ မိမိ ေပးခ်င္တဲ့ နာမည္ကို ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားရင္ Split to volumes ဆိုတဲ့ေနရာမွာ မိမိထားခ်င္တဲ့ ဖိုင္အရြယ္ပမာဏကို သတ္မွတ္ထား ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါေနရာမွာ 5MB, 100MB, 700MB စသည္ျဖင့္ မိမိ သတ္မွတ္ခ်င္ သလိုမ်ိဳးဖိုင္မ်ားကို သတ္မွတ္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားရင္ Ok ကို ႏွိပ္လိုက္ရင္ ဖိုင္မ်ားကို အပိုင္းလိုက္ ပိုင္းၿပီး ခ်ံဳ႕ေပးထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အကယ္၍ HJSplit (http://www.hjsplit.org) ကို သံုးမယ္ဆိုရင္ ေဖာ္ျပထားတဲ့ Download Link ကေန HJSplit ကို Download ျပဳလုပ္ၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ HJSplit ကို အသံုးျပဳပံု ကေတာ့ ဖိုင္ေတြကို ခဲြၿပီးထားခ်င္တယ္ဆိုရင္ Split ဆိုတာကို ႏွိပ္ပါ။ ဖိုင္ကို ထည့္သြင္းဖို႔အတြက္ Input File ေနရာမွာ မိမိ အသံုးျပဳမယ့္ဖိုင္ကို ေရြးခ်ယ္ရမွာျဖစ္ၿပီး၊ Output File ေနရာမွာေတာ့ ကိုယ္ Output ထြက္ေစခ်င္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို ေရြးခ်ယ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖိုင္အရြယ္အစား ေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ Split file size ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ ဖိုင္အရြယ္အစားကို သတ္မွတ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ၿပီးသြားရင္ Start ကို ႏွိပ္ၿပီး File ကို Split စတင္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါၿပီ။ အကယ္၍ Split ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဖိုင္ေတြကို ျပန္ေပါင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ Join ဆိုတာကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ Input File ေနရာမွာ ပထမဦးဆံုး Split File ကို ေရြးခ်ယ္ေပးထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Output ကေတာ့ မိမိ သိမ္းဆည္းခ်င္တဲ့ ေနရာမွာ သိမ္းဆည္းႏိုင္ေစရန္အတြက္ ေရြးခ်ယ္ေပးထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားရင္ Start ကို ႏွိပ္ၿပီး လုပ္ငန္းစဥ္ကို စတင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Ref: addictivetips

Skype မွာ ျမန္မာေဖာင့္ ေပၚခ်င္တယ္ ဆိုရင္

Skype မွာ ျမန္မာေဖာင့္ ေပၚခ်င္တယ္ ဆိုရင္

ကၽြန္ေတာ္လည္း တက္ႏိုင္သေလာက္ေလး ေတြေတာ့ လုပ္ေပး သြားပါမယ္ .. လူက အရမ္းၾကီး မေကာင္းခ်င္ ေသးေတာ့ အဆင္မေျပလို႕ပါ .. ကြန္ပ်ဴတာ ေရွ႕မွာ အာရံုစိုက္တာ မ်ားလာရင္ ေခါင္းက ထိုးထိုးေနလို႕ တစ္ခ်ိဳ႕ စာဖတ္ရမဲ့ အေၾကာင္းအရာ ေတြ ေရးေပးရမဲ့ အေၾကာင္း အရာေတြဆို ဘာမွ Reply မျပန္ႏိုင္ေသးတာ နားလည္း ေပးပါခင္ဗ်ာ .. အခု အကိုတစ္ေယာက္ ေမးထားလို႕ Skype မွာ ျမန္မာ ေဖာင့္ သံုးလို႕ရမဲ့ နည္းေလးကို ေရးေပးသြားပါမယ္ .. ကၽြန္ေတာ္ ေအာက္မွာ ပံုေလးေတြနဲ႕ ျပေပးထားပါတယ္ ..

အရင္ဆံုး မိမိတို႕ အသံုးျပဳမဲ့ စကိုက္ကို ဖြင့္လိုက္ပါ .. ျပီးရင္ ေအာက္က ပံုမွာ ျပာထားတဲ့ အတိုင္း Tools ကေန Options ကိုသြားလိုက္ပါ .. 

 ေအာက္က အဆင့္ကို ေရာက္ ျပီးဆိုရင္ ပံုမွာ ျပထားတဲ့ အတုိင္း Change font ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ ..

ျပီးရင္ေတာ့ Font မွာ Zawgyi-One ေျပာင္းေပး လိုက္ယံုပါပဲ .. ဒါဆိုရင္ ျမန္မာလို အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္ ..  တစ္ခု ရွိတာက ကိုယ္နဲ႕ ေျပာမဲ့ စကိုက္မွာလည္း ျမန္မာလို ေပၚခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အဲ့လို ခ်ိန္းေပးဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္ .. 

အားလံုးပဲ အဆင္ေျပၾကပါေစ ... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ..

BRF - Sniper Elite V2 (Mission #6)

BRF - Sniper Elite V2 (Mission #5)

Westlife - My Love

WCDMA only ေျပာင္းမရတဲ႔ ဖုန္းေတြအတြက္ ေျပာင္းရတဲ႔ APK

WCDMA only ေျပာင္းမရတဲ႔ ဖုန္းေတြအတြက္ ေျပာင္းရတဲ႔ APK

 

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေမးတဲ႔ အေၾကာင္းေလးကို အခုေတာ့ တင္လိုက္ေတာ့မယ္

ကၽြန္ေတာ္တို႔ GSM ဖုန္းေတြမွာ အင္တာနက္သံုးရင္ လိုင္းႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္

2G(GSM only) and 3G(ျမန္မာျပည္က 3G မစစ္တဲ႔ WCDMA only) ဆိုၿပီးေတာ့

ဒါေပမယ့္ WCDMA only ဆိုတဲ႔ လိုင္းကို ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ၿမိဳ႕ၾကီးေတြမွာသာ

သံုးႏိုင္ၿပီး လိုင္းက 2G ထက္ပိုေကာင္းပါတယ္ 

အဲဒါကို အခ်ိဳ႕ဖုန္းေတြမွာ 2G only ဆိုတာပဲ ပါတယ္

3G only or WCDMA only ဆိုတာ မေပၚပါဘူး အဲေတာ့ 3G လိုင္းရတဲ႔

ေနရာေတြမွာ 2G က Auto ေျပာင္းသြားတဲ႔အခါမ်ိဳးေတြမွာ ကိုယ္တိုင္

Manual ေျပာင္းႏိုင္တဲ႔ ေဆာ့၀ဲေလးတစ္ခုပါ Network ဆိုတဲ႔ ေဆာ့၀ဲေလးပါ

ပံုမွာျပထားတဲ႔အတိုင္း WCDMA only လား GSM only လား

ႀကိဳက္သလိုေျပာင္းႏိုင္ပါသည္ ဖိုင္ဆိုဒ္ကလည္း KB သာရွိတဲ႔အတြက္

လူတိုင္းေဒါင္းႏိုင္မွာပါ

< Download Here > 

or

< download here >

ေၾကာ္ျငာဒီဇိုင္း ၊ ၀က္ဆိုဒ္ဒီဇိုင္း ၊ ဖိတ္စာ ၊ လိပ္စာ ဒီဇိုင္းဆြဲဖို ့ေဆာ့၀ဲေကာင္း

ေၾကာ္ျငာဒီဇိုင္း ၊ ၀က္ဆိုဒ္ဒီဇိုင္း ၊ ဖိတ္စာ ၊ လိပ္စာ ဒီဇိုင္းဆြဲဖို ့ေဆာ့၀ဲေကာင္း

ဒီေဆာ့၀ဲေလးက ေၾကာ္ျငာဒီဇိုင္းေတြ ဆြဲခ်င္ရင္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္ ၀က္ဆိုဒ္မွာ

ဒီဇိုင္းပံု အမ်ိဳမ်ိဳး စိတ္ကူးရွိသလို သံုးလို ့ရပါတယ္ ပံုအရွင္ထြက္မွာမို ့ Flash သီခ်င္း

လုပ္တဲ့သူေတြလည္း အသံုး၀င္ပါတယ္ ။ သီခ်င္းလုပ္သူ နာမည္ေနရာမွာ ဒီဟာနဲ ့

လုပ္ပီး ထည့္ရင္ effect မမ်ားတဲ့အတြက္ သီခ်င္းဆိုဒ္ ေသးႏိုင္ပါတယ္ ။ အလွဆင္

ဒီဇိုင္းဆြဲ အြန္လိုင္းေၾကာ္ျငာ ၊ လိပ္စာ ၊ ဖိတ္စာ အကုန္လုပ္လို ့အဆင္ေျပပါတယ္

လိုအပ္သူမ်ား ေအာက္က လင့္မွာ ယူလိုက္ပါ ။ ဖိုင္ဆိုဒ္လည္းေသးပါတယ္......။


ဒီလင့္မွာ Download ယူပါ -Animation Design Creator

မူရင္း Link - http://fullsoftwarespro.com/2014


.

Android ဖုန္းမွာ ျမန္မာစာ မမွန္တာ အျပည့္မေပၚတာအတြက္ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္းလုပ္ပါ

Android ဖုန္းမွာ ျမန္မာစာ မမွန္တာ အျပည့္မေပၚတာအတြက္ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္းလုပ္ပါ

ျမန္မာစာ အမွန္မေပၚတာ အျပည့္မေပၚတာေတြအတြက္ အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့

ဒီေဆာ့၀ဲေလးနဲ ့ျပဳဳျပင္လိုက္ပါ။ fepfz ဆိုတဲ့ေဆာ့၀ဲနဲ ့ Patch လုပ္လိုက္ျပီဆို

ျမန္မာစာ ဖတ္တာ ေရးတာမွာ အမွန္ျပန္ေပၚေပးပါတယ္။ Fepfz ဆိုတာက

Font Engine Patcher For Zawgyi လို ့ဆိုလိုပါတယ္ အမွန္မေပၚေပးတာကို

စာလံုးအမွန္ လက္ကြက္အမွန္ျဖစ္ေအာင္ ကူညီပါလိမ့္မယ္စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ


Download - Mssk-fepfz(v2.1).apk

ေဆာ့၀ဲကိုထည့္ျပီး ဖြင့္လိုက္ပါ Version .2.1 ပါ

ျပီးရင္ Patch ကိုႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ ျမန္မာစာအမွန္ေပၚပါျပီ

အဆင္မေျပရင္လည္း ျပႆနာမရွိပါဘူး Unpatch ျပန္လုပ္ပါ

မူလအတိုင္း အေျခအေနအမွန္ျပန္ေရာက္ပါတယ္ စာမမွန္သူ Patchလုပ္ပါ

Fastone ScreenCapture v7.6 (ကြန္ျပဴတာ ScreenCapture ဖမ္းတဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ ေလးပါ)

Fastone ScreenCapture v7.6 (ကြန္ျပဴတာ ScreenCapture ဖမ္းတဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ ေလးပါ)

Fastone ScreenCapture ေလးက ကြန္ျပဴတာ Dasktop ေပၚမွာ ScreenCapture ဖမ္းတဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ ေလးျဖစ္ပါတယ္။ Photo ScreenCapture တခုထဲမကပဲ Video ScreenCapture ပါ ဖမ္းလို႕ရတဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ ေလးျဖစ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေတာင္းလာတာနဲ႕ တင္ေပး လိုက္ တာပါ။ ဖိုင္ဆိုဒ္ကလည္း ေသးေသးေလးျဖစ္ပါတယ္။ 

Full Version သံုးရေအာင္ KeyGan ပါ တြဲတင္ေပးထားပါတယ္။ ေဆာ့၀ဲလ္ကို Install ျပီးတာနဲ႕ Keygan ထဲက user namme နဲ႕ key ကို ထည့္လိုက္ပါ။ Full Version သံုးနိုင္ပါျပီ။အခုတင္ေပးလိုက္တဲ့ Fastone ScreenCapture က ေနာက္ဆံုးထြက္ Version ျဖစ္တဲ့ v 7.6 ကိုတင္ေပးလိုက္တာပါ။ 

ကြန္ျပဴတာသံုးသူတိုင္း တကယ္ေဆာင္ထား သင့္တဲ့ ေဆာ့့၀ဲလ္ ေလးျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ကိုေပ့ါေပါ့ ပါးပါးနဲ႕သံုး နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္၀င္စားရင္ေအာက္ကလင့္မွာ ေဒါင္းယူနိုင္ပါျပီ။

File Size 3MB

Google Drive,  zippyshare

အားလံုးအဆင္ေျပပါေစ.......။

Miley Cyrus - The Backyard Sessions - "Jolene"

Photo Collage Max Pro 2.2.5.2 (ေမြးေန႕ကဒ္, ဖိတ္စာ လိပ္စာ, ပိုစ္ကတ္ နဲ ့ျပကၡဒိန္ ဒီဇိုင္းကဒ္ လွလွေလးေတြ ဖန္တီးခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္)

Photo Collage Max Pro 2.2.5.2 (ေမြးေန႕ကဒ္, ဖိတ္စာ လိပ္စာ, ပိုစ္ကတ္ နဲ ့ျပကၡဒိန္ ဒီဇိုင္းကဒ္ လွလွေလးေတြ ဖန္တီးခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္)

ဒီေန႕တင္ေပးလိုက္တဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ေလး ကေတာ့ ေမြးေန႕ကဒ္, ဖိတ္စာ လိပ္စာ, ပိုစ္ကတ္ နဲ ့ျပကၡဒိန္ ဒီဇိုင္းကဒ္ လွလွေလးေတြ ဖန္တီး လို႕ရတဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ ေလးျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးေန႕ ကဒ္ ဖန္တီးခ်င္တယ္ ဆိုျပီး ေတာင္းလာလို႕ ဒီေန႕ တင္ေပးလိုက္တာပါ။ တကယ္ကို လန္းတဲံ ေဆာ့၀ဲေလးပါ။ Screenshots ကို ၾကည့္ရံုနဲ႕ ဘယ္ေလာက္လန္းလည္းဆိုတာ သိနိုင္မွာပါ။

ေမြးေန႕ကဒ္ လုပ္ဖို႕ Template လွလွေလးေတြ ၊ ဖိတ္စာကတ္အတြက္ Template အလန္းေလးေတြ နဲ႕  ျပကၡဒိန္ ၊ ဒီဇိုင္းကဒ္ ေတြ စိတ္ၾကိဳက္ ဖန္တီးနိုင္ဖို႕ Template အလန္းေလးေတြ ဒီေဆာ့၀ဲလ္ ထဲမွာ စံုလင္စြာ ပါ ပါတယ္။ Photo Collage လုပ္ဖို႕အတြက္လည္း ဒီဇိုင္းအလန္းေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ Photo Editting ပိုင္းကို ေလ့လာလိုက္စားတဲ့ ၀ါဒနာရွင္သူငယ္ခ်င္းေတြ ဒီေဆာ့၀ဲလ္ ေလး ေဆာင္ထားသင့္တယ္။

အခုတင္ေပးလိုက္တာကေတာ့ ကြန္ျပဴတာအတြက္ပါေနာ္။ Full Version သံုးရေအာင္ Key ပါတင္ေပး ထားပါတယ္။ မူရင္းဆိုဒ္ မွာ $29.95 ေပး၀ယ္ရပါတယ္။ အခုက်ေနာ့္ဆိုဒ္မွာ Free ေဒါင္းျပီး Pro အျဖစ္ အသံုးျပဳနိုင္ပါျပီ။ ေဆာ့၀ဲလ္ကို ေဒါင္းျပီး Install ျပီးတာနဲ႕ Text ဖိုင္ထဲက ေပးထားတဲ့ Key တခုခု ကို ယူျပီး Activated လုပ္ပါ.။ ျပီးတာနဲ႕ Pro အျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ပါျပီ။

စိတ္၀င္စားရင္ ေအာက္က လင့္မွာ စိတ္ၾကိဳက္ ေဒါင္းယူနိုင္ပါျပီ။

Photo Collage Max Pro
Version: 2.2.5.2
Size: 33.9 MB
Platform: Windows 2000/XP/Vista/7/8 (32-bit and 64-bit)

Download Photo Collage Max Pro 2.2.5.2

App Screenshots

Android Devices ေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ ရွိသင့္တဲ႔ USB Drivers မ်ား စုစည္းမႈ

Android Devices ေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ ရွိသင့္တဲ႔ USB Drivers မ်ား စုစည္းမႈ

Android Devices ေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ ရွိသင့္တဲ႔ USB Drivers အေတာ္မ်ားမ်ားကို ရွာေဖြစုစည္းၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ရွာေဖြဖို႕ အခက္အခဲျဖစ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းအားလံုးအဆင္ေျပမယ္လို႕ထင္ပါတယ္။

PDAnet ADB Auto-Driver Download 64bit & 32bit

Google: Download Nexus Device Driver 

Samsung: Download Samsung USB Drivers or Download Samsung KIES (comes with driver)

Sony: Download Sony USB Drivers for Android device
 

HTC: Download HTC USB Drivers (HTC Sync) 

LG: Download LG USB Drivers
 

Motorola: Download Motorola USB Drivers (Motorola Device Manager) 

ASUS: Download ASUS USB Drivers or Download ASUS PC Suite (comes with 

driver) Download Nexus 7 USB Drivers

Huawei: Download HiSuite (drivers included) 

ZTE: Download ZTE USB Drivers
 

Acer: Download Acer USB Drivers
 

ALCATEL ONE TOUCH: Download Alcatel One Touch Drivers
 

Dell: Download Dell USB Drivers
 

Foxconn: Download Foxconn USB Drivers
 

Fujitso: Download Fujitso USB Drivers
 

Garmin-Asus: Download Garmin-Asus USB Drivers
 

Hisense: Download Hisense USB Drivers
 

Intel: Download Intel USB Drivers
 

KT Tech: Download KT Tech USB Drivers
 

Kyocera: Download Kyocera USB Drivers
 

Lenevo: Download Lenevo USB Drivers
 

Pantech: Download Pantech USB Drivers
 

Pegatron: Download Pegatron USB Drivers
 

Sharp: Download Sharp USB Drivers
 

SK Telesys: Download SK Telesys USB Drivers
 

Teleepoch: Download Teleepoch USB Drivers
 

Yulong Coolpad: Download Yulong Coolpad USB Drivers

 (OR)

Samsung android usb drivers

 HTC android usb drivers 

Motorola android usb drivers

Sony Ericsson android usb drivers 

LG android usb drivers 

Google Nexus android usb drivers 

Huawei android usb drivers 

ZTE android usb drivers 

ASUS android usb drivers 

Acer android usb drivers 

Amazon kindle fire android usb drivers

Fujitsu android usb drivers

Oppo usb driver (or) Download Here

 

ref ;  www.winkabarkyaw.net

 

အားလံုးအဆင္ေျပပါေစ.......။

moethagyarr.info: Jailbraker မ်ားအတြက္ Malware အႏၲရာယ္

moethagyarr.info: Jailbraker မ်ားအတြက္ Malware အႏၲရာယ္: iOS Jailbreaking သည္ အသံုးျပဳသူမ်ား၏ လံုျခံဳမႈကို အျပည့္ဝ ယံုၾကည္၍ မရေသာ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ရွိေနပါေၾကာင္း သတိျပဳမိႏိုင္ရန္ ယေန႔ အျဖစ္ပ်က္က ...

My Computer မွ D:,E:,G: စ,တဲ႔ Drive ေတြေပ်ာက္ေနရင္ ျဖည္ရွင္းနည္း

My Computer မွ D:,E:,G: စ,တဲ႔ Drive ေတြေပ်ာက္ေနရင္ ျဖည္ရွင္းနည္း

Thursday, September 27, 2012  ဝင္းကမာၻေက်ာ္  No comments

My Computer မွာ  Drive D: E: F: G: စ,တဲ႔ Drive ေတြေပ်ာက္ေနရင္ အလြယ္တကူ ျပန္ေဖၚယူႏိုင္ပါတယ္...။  ကိုယ္တိုင္ၾကံဳဖူးတာပါ ... ဟိုေန႔က Window ျပန္တင္အျပီး D: Drive တစ္ခုလံုး လံုးဝေပ်ာက္သြားပါတယ္.. အေရးၾကီးတာေတြ ထည့္ထားတာဆိုေတာ့ ရုတ္တရက္ ပူထူသြားတာျပီး ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္း မသိဘူးျဖစ္သြားပါတယ္... ဒါနဲ႔ ဒီနည္းလမ္းေလးနဲ႔ ျပန္အဆင္ေျပသြားလို႔ မသိေသးသူမ်ားအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ... 100% အဆင္ေျပပါတယ္..။

Start > Search Box ေလးထဲမွာ  diskmgmt.msc  ကိုေရးထည့္ေပးျပီး  Enter  ေခါက္ပါ Disk Management Box ေပၚလာရင္ ပံုထဲကလို ေပ်ာက္ေနတဲ႔ Drive Partition ေပၚကို Right Click နဲ႔ “Change Drive Letter and Paths”  ေရြးျပီး....

ပံုထဲကအတိုင္း ေပ်ာက္ေနတဲ႔ D: (or) E: နာမည္တခုခု ေရြးေပးျပီး OK ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ...

My Computer ကို ျပန္ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ ေပ်ာက္ေနတဲ႔ Drive ေလးျပန္ေရာက္ေနပါျပီ...။

အားလံုး အဆင္ေျပၾကပါေစ..

အရြယ္ေသးငယ္သည့္ ေဒၚလာ ၁၄၀ တန္ ကြန္ပ်ဴတာကို ဇူလိုင္လတြင္ ေရာင္းခ်မည္ | Internet Journal

အရြယ္ေသးငယ္သည့္ ေဒၚလာ ၁၄၀ တန္ ကြန္ပ်ဴတာကို ဇူလိုင္လတြင္ ေရာင္းခ်မည္ | Internet Journal